お手製パパイヤボウルでヘルシーブランチ!
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お手製パパイヤボウルでヘルシーブランチ!

2020年4月24日   Number of views (421)  ハワイ

お手製パパイヤボウルでヘルシーブランチ!

Aloha!Tamamiです。


先日、サーフィン後にパパイヤボウルを頂きました。

海から上がってダウントゥーアースへ行き、材料を購入。

そしてすぐに車の中で調理開始。

あっという間に、フレッシュなパパイヤボウルの出来上がりです!


材料は、パパイヤ(熟してすぐにたべられるもの)、シリアル、ココナッツスライス、チョコレート、ヨーグルトにスーパーフードのビーポーレン。

パパイヤを2つに切って中の種を取り出したら、皮の部分が器になるように果肉をスプーンで適当な大きさにくり抜きます。

あとは、皮の器に果肉、シリアル、ヨーグルトを入れて、チョコレートやココナッツ、ビーポーレンをトッピングするだけ。


こんなことができるもの、ハワイならではですね。


ハワイでは、自宅待機命令が5月末まで延長になってしまいました。

でも、4月25日からは公立公園が再開する(条件付きではありますが)など、少しずつですが回復の兆しも見えてきました。

あともう少しの辛抱と思って、頑張ります。


Tamami

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