皆さんアロハ～！
スポーツ好きが買われて（？）、先月からスポナビのメンバーに加わりましたtaekoです。よろしくお願いします！

スポーツ歴は、中学生の時に器械体操、高校でバトントワリング＆チアダンスを少々、ボディボードにちょこっとはまり、いつかハワイに住みたいと願った高校時代を経て、その後出会った現在の夫の影響でウエイトトレーニングの虜に。

現在はウエイトトレーニング、ヨガ、ボクシング、マラソン･･･とハワイでフィットネス生活をエンジョイしています。

行く先々でスポーツクラブに入っていたので、日米のフィットネス事情にはけっこう詳しいです。
これからアメリカの最新フィットネス事情をこれから紹介していきますので、どうぞよろしくお願いします！

アメリカに来て驚いたのは、人々の生活に『フィットネス』が密着していること。

日本では赤ちゃんをランニング用のベビーカーに乗せたパパママランナーをほとんど見かけませんが、こちらでは公園で走っている姿をよく見かけます。

日本のスポーツクラブ（アメリカではジムと呼ぶことが多い）では、ウエイトトレーニングをしたり、プロテインを飲んでる女子はまだまだ少ないですが、アメリカでは当たり前。

日本ではまだまだ、ウエイトトレーニングをすると、ボディビルダーのようなムキムキマッチョな体になっちゃうんじゃないかという誤解があると思います。
でも、人間の体は普通にトレーニングしたくらいじゃ、そんな風にはなりません！

しかし、日本でもスポーツオーソリティなどの大型スポーツ店がオープンしてから、フィットネスの世界がもっと身近になってきているように思います。

それに昨今の日本でのランニングブームはすごいですよね！！
ランニングの専門誌も増えたり、ランニングウエアのデザインもおしゃれになっていて！
きっともう少ししたら、ジムでフリーウエイトを持ち上げる女子も増えてくるのかな？

そんな期待をしつつ、今日もジムでウエイトを持ち上げてきま～す！

Let's stay fit!