今日のドリンクメニュー：



スタバのトリプルショットグランデアイスモカ　（３００mg caffeine）
お昼のコカコーラ　（３４mg caffeine）
朝のお茶　（３０mg caffeine）
夕方のお茶　（３０mg caffeine）

今日のカフェイン量　３９４mg。
一日で薦められているカフェイン摂取量：１００mg

役4倍飲んでますね。仕事終わった後もスタバにいく可能性があり、
家に帰ってコカコーラは必ず飲むので6，7倍！
スポーツを中心に働いているのでこれはもしかして私生活を変えるべき・・・？

（＾＾；；）＞