 | 今日はカラカウア通り沿いにあるワイキキショッピングプラザの3階へヨガレッスンを受けに行ってきました。以前より気になっていたヨガですが、実際に受けるのは今回が初めて！とても楽しみです。 |
| | |
 | エスカレーターで３階まで上ると、奥にオレンジ色のカーテンで仕切られたスペースを発見！！ここがレッスン会場です。レッスン開始の１０分前でしたがすでにチラホラと人が集まっていました。 |
| | |
 | そして、レッスン会場のスペースの奥にはカラフルなヨガマットが多数ありました。
無料貸し出し用のヨガマットです。自分のヨガマットを持参してレッスンを受けることも可能ですが、ヨガマットを持っていなくても、万が一忘れてしまっても貸し出し用のヨガマットがあるので安心ですね。 |
| | |
 | レッスン開始前には各自が自由にストレッチ。手前でヨガマットを敷いているのは一緒に参加したスポナビスタッフのtaekoさん。自分のヨガマットです！！ |
| | |
 | こちらの男性はこんな感じでポージング。しっかり足が上がっています。 |
| | |
 | レッスン時間は１時間。激しい運動ではないものの30分も経った頃にはジワリジワリと体が熱ってきました。呼吸を整えたりしながらゆっくりゆっくりと色んな態勢で体を伸ばします。
そして、こちらの水色のパンツ姿の女性が本日のインストラクターの方です。 |
| | |
 | 何気にエネルギーを使いますがレッスン後の気分は爽快で思わずヨガマットを買いに行きたくなってしまいました。
毎週月曜日から金曜日の午後14時からワイキキショッピングプラザの3階でレッスンを受けられます。誰でも参加出来る予約不要の無料レッスンです。
よいパワーが集まっていると言われるハワイでぜひヨガを通して心身をキレイに磨いてみるのもオススメです☆ |
| | |