Buenas tardes! (こんにちは)
Daisukeです。
健康思考の高まりにより、日本ではここ数年ランニングブームが続いていますね。
また、自然の中を走るトレイルランニング(以下トレラン)も徐々に人気が出て来ているようです。
自然がいっぱいのハワイはトレラン天国！(…らしい。)
トレラン未経験の
Daisukeが、山の中を駆けずり回って来ました！
- ある日のオフィスにて -
A1「
Daisuke、トレラン興味ある？」
Daisuke「は、はい。」
A1「じゃぁ行こうか。」
こんな感じで行って来たのは、ワイキキから車で30分ほど。ホノルル空港の山側に位置する、"アイエア・ループ・トレイル"と呼ばれるコースです。
ワイキキからH-1フリーウェイに乗って西へ。
アロハスタジアム付近で降り、そこからぐぃぐぃと山を登って行きます。
バスで行く場合は、13番→11番→74番と乗り継ぎます。
写真のポイント(降車地点)から800mほどで駐車場に着きました。
トレイルまでの道は一方通行(左回り)なので注意しましょう。
駐車場は3か所ありますので、車を停めるのには困らないと思います。
今回はスタート付近の駐車場に停める事が出来ました。
トイレと水飲み場です。
スタート前に行っておきましょう。
A1「じゃぁこれ。俺は忙しいのでここで仕事してるから。これ着けて走って来て。」
と手渡されたのは写真の腕時計らしきもの。
GPS機能を搭載しており、これを着けて走るだけで距離・速度・ルート・高低差などを記録します。
宇宙から常にロックオン状態！
つまり…、サボっているとバレます。
トレイルの入り口です。
アイエア・ループ・トレイルは7.24km(4.5マイル)の環状コース。
スタート地点がゴール地点になっています。
無事に戻って来れるのでしょうか？
命綱の携帯(電話)を握りしめます。
それではスタートです。
「タッタッタッタッタッ…。」
トレランなので走ります！
ピクニックでもハイキングでもトレッキングでもないのです。
ここからは
コースマップを見ながらお楽しみください。
スタート直後は比較的道幅が広く、緩やかな登り。
御覧のように木の根がむき出しになっています。
つまずいたり滑ったりしないよう気をつけながら、リズムよく駆け登って行きます。
トレイルは走り良い場所ばかりではありません。
目前にある地形・障害をどのようにクリアして行くか考えながら走るのが楽しいそうです。
写真のような場所は、Bダッシュしながら↓キーで。
コースから外れたらかなり危険な場所も。
狭い場所や見通しの悪い場所は無理せず慎重に通過しましょう。
途中何度かハイカーの方とすれ違いました。
「Hello!」
「Hi!」
元気よく挨拶してみましょう。
スタートから2.5km(1.5マイル)でこのコースの一番高い地点(標高515m)に到達。
ホノルル空港、パールハーバー、ママラ湾を望む事が出来ます。
今度は降りです。
勢いがつき過ぎないよう、傾斜(バンク)を利用しながら走ると良いらしいです。
この辺りは見通しが良く、道幅も広くてとても気持ち良く走れました。
途中、二手に分かれる箇所がありますが、右側へ進んでください。
左側は"ケアイワ・ヘイアウ・ループ・トレイル"という違うコースになります。
小川を横切るポイントですが、水はありませんでした。
ここからは再び登りとなりますが、ゴールまであと少しです。
道が開けて来ました！
トレイルから道路に出るポイントに到達です。
その時A1さんは…、
しっかりと仕事をされておりました！
おつかれ様ですっ！！！
ゴールまであと僅か。
ここからは道路を走ります。
トレイルに比べて走り良いはず…、と思っていたら傾斜が急なので実は一番キツかったです。
そしてゴール！
タイムは1時間15分でした。
普通に走るだけなら1時間ぐらいで行けそうな感じです。
スポナビで紹介する
コースマップは、このようにして実際に走って得たデータを元に作成されています。
一定のペースを保ちながら黙々と走るランニングも楽しいのですが、未舗装の自然の中を走るトレランも初めてながら楽しめました。
地元では人気のトレッキングコースであるアイエア・ループ・トレイルは、整備が行き届いていて安全に走る事が出来ます。
景色を楽しめるポイントは少ないのですが、涼しい森林の中を走るのはとても気持ちが良かったです。
スポナビでは今後もトレランコースを紹介して行きます。
ハワイでトレラン体験の際には、是非
コースマップをご活用ください。【Daisuke】