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    <title>カヌーガールのハワイ徒然記</title>
    <description>カヌーガールのブログです</description>
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    <language>ja-JP</language>
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    <pubDate>Tue, 22 May 2012 12:03:47 GMT</pubDate>
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      <title>ナワヒネオケカイ・ファンドレーザー</title>
      <description>&lt;img width="250" height="188" align="left" alt="" src="/Portals/3/Canoe Girl/100_2660.jpg" /&gt;30周年を迎えた女子のモロカイーオアフ島レース、ナワヒネオケカイ。その功績に酔う間もなく、世界を襲っている経済大恐慌。ここ１年ほどの間に全米で300万人以上の人びとが解雇されているという現実を前に、スポーツもその影響を受けないわけにはいきません。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今年のナワヒネオケカイレースは、過去最高のエントリー料金が想定されています。なぜって、審判のボート代、保険料、すべてが高くなっているので、出場するクルーが負う料金もそれに比例して高くならざるを得ないわけです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;その費用を少しでも削減しようと、来る２月９日月曜日、カイルアのレストラン「フォルマジオ・グリル」でファンドレーザーが行われます。女子のカヌーレースを応援したいという人は、当日フォルマジオにて「I support Na Wahine O Ke Kai」というだけで、飲食料の10%が寄付されるのです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;もちろん、カヌーガールズ勢ぞろいでその日は飲んで食べまくります！肩いからした女性がたくさんいるはず。もちろん、カイルア在住の私もまいります。&lt;br /&gt;もしカイルア付近でランチ、ディナーをご予定の方は、ドンキホーテ、郵便局横の「フォルマジオ・グリル」でどうぞ！</description>
      <link>http://www.sponavihawaii.com/tabid/190/EntryId/10160/.aspx</link>
      <author>info@sponavihawaii.com</author>
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      <pubDate>Sat, 07 Feb 2009 07:02:00 GMT</pubDate>
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      <title>カヌーのメンテナンス</title>
      <description>&lt;img width="250" height="188" align="left" alt="" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/Canoe Girl/canoe090131.jpg" /&gt;現在はOC1のレースシーズン。カナカイカイカというレースが週末に行われています。友達のCちゃんががんばって出ています。だってボーイフレンドもOC1レースしてるもん。心強いし、練習も一緒にできるし。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私はというと、せっかくのシーズンオフ、夫とお家でガーデニングやDIYを楽しみたいのでOC1レースはパスです。毎週日曜日のOC6の練習でさえさぼりがちなのに。先週は、シーズン中お世話になったOC6のカヌーをメンテナンスする週でした。コーチJはコアの家具工場長なので、そこへカヌーを持って行ってやすりをかけてニスを塗る作業をしました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;こういう陰の作業がけっこうたいへんなのがカヌーのスポーツです。明日の練習前にきれいに仕上がったカヌーをリグしないといけないので７時半に集合。あーあ、オフくらいもうちょっと寝ていたいのに。。。</description>
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      <author>info@sponavihawaii.com</author>
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      <pubDate>Sun, 01 Feb 2009 08:16:00 GMT</pubDate>
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      <title>2009年フードジャーナル</title>
      <description>&lt;img width="250" height="188" align="left" alt="" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/Canoe Girl/canoe090119.jpg" /&gt;思い返せば２年前、コーチDがワイキキヨットクラブのコーチに就任したとき課されたのがエクササイズ＆フードジャーナル。毎日どんなエクササイズをして、何を食べて飲んだか日記につけろと言われてました。昨年はそれがなく、ほっとしていたのに、年末の練習時に「クリスマスプレゼントよ！」と言いながらノートを配っていたコーチD。「懐かしのフードジャーナル、１月１日からつけてね！」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;とは言われたものの、私はつい先日まで日本から来た家族の接待に追われ、あちこち食べにいき、エクササイズの時間も作れず、といった有様。とうぜん体はゆるみっぱなし。ここんとこ、寒さの厳しい（本当です！）ハワイではなんだかあったまりたいという口実のもと、お酒の量も増えたような。。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;しかしそろそろ本腰を入れないとどーもいけません。やせた、太った、には人一倍敏感なコーチD。まあね、余分な体重をつけるとカヌー漕ぐのにもそれだけの力が必要になってはくるんですけど。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;アメリカーンなこってりどっしり朝食、も当分これからはおあずけかも。というわけでバナナパンケーキの写真をアップしておきます！</description>
      <link>http://www.sponavihawaii.com/tabid/190/EntryId/10117/2009.aspx</link>
      <author>info@sponavihawaii.com</author>
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      <pubDate>Tue, 20 Jan 2009 08:56:00 GMT</pubDate>
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      <title>漕ぎ初め</title>
      <description>&lt;img width="188" height="250" align="left" alt="" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/Canoe Girl/canoe090105.jpg" /&gt;昨日１月４日、やっと初漕ぎしてきました。&lt;br /&gt;８時に集合してランニング、腹筋やプランク、ランジなどという筋力運動をしたあと、軽く２時間ほど漕ぎました。思ったよりも風はなく、陽射しも強すぎず、カヌーを漕ぐには最適の日。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;まだお正月明けということで練習に参加したのは１５名ほどと少数でしたが、新しい顔ぶれもあり、次なるシーズンへ期待できそうです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;練習後いったん帰宅してさっぱりしてから、友人とランチを兼ねてマノアにあるワイオリティールームのアフタヌーン・ティーへ。約２年ぶりに訪れたのですが、テーブルが一杯で、とっても繁盛していたのには驚き。予約しておいたのでもちろん席は確保できましたし、おいしいお茶とお菓子をたーんまりいただいて、おしゃべりに花を咲かせ、すばらしい年の初めの午後のひとときを過ごしました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ワイキキのホテルよりはずーっとリーズナブルなお値段で、茶器やクロスもバラの絵柄が描かれていたりと、雰囲気がとっても素敵。サービスはホテルにはおとりますけど、ま、そのつもりで出かければがっかりすることは決してないと思いますよ。というわけで、午前中に消費したカロリーを十二分に摂取した午後でした。</description>
      <link>http://www.sponavihawaii.com/tabid/190/EntryId/10078/.aspx</link>
      <author>info@sponavihawaii.com</author>
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      <pubDate>Tue, 06 Jan 2009 06:26:00 GMT</pubDate>
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      <title>初漕ぎ</title>
      <description>&lt;img width="250" height="188" align="left" alt="" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/Canoe Girl/canoe090101.jpg" /&gt;明けましておめでとうございます！2009年もよろしくお願いします！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昨日元旦のカイルアは朝は雨、昼近くなってようやく晴れ間が見えてきました。そこで初漕ぎをしたいところでしたが、日本からの家族の手前、とりあえずカイルアビーチパークへ行って散歩、ということに。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いつもは家から近いカラマビーチに行くのですが、せっかくの元旦、サンライズも見損なったのでちょいメジャーなカイルアビーチパーク、トイレもシャワーも完備した、れっきとした公園までドライブ。ぴかっと晴れたお昼時、公園は焼く人、泳ぐ人、ボディーボードを楽しむ人で賑わっていました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;その中に、波が穏やかだったためか、OC1で初漕ぎをしているパドラーもたくさん。知り合いに偶然会ったりしたのですが、以前ワイキキヨットクラブでコーチをしてくれていたSさんにも久しぶりに再会。モロカイのモの字も知らなかった私を彼女は初めてモロカイレースに連れて行ってくれたのです。それによってカヌーに目覚めた私。あのご恩は、きっと一生忘れることないでしょう。今日はビーチを歩くだけだったけど、この日曜はパドルの練習に行って、自分も初漕ぎしてきまーす。</description>
      <link>http://www.sponavihawaii.com/tabid/190/EntryId/10069/.aspx</link>
      <author>info@sponavihawaii.com</author>
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      <pubDate>Sat, 03 Jan 2009 05:22:00 GMT</pubDate>
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      <title>ブーツ＆キモズ</title>
      <description>&lt;img width="250" height="188" align="left" alt="" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/Canoe Girl/canoe081228.jpg" /&gt;雨模様、という理由でカヌーの練習をさぼって日曜の朝訪れた場所とは、標題のレストラン。ふわふわのパンケーキ３枚重ねの上にとろーりとかかったバニラクリーム味のソース、そしてクラッシュしたマカデミアナッツ。カイルア名物のパンケーキ屋さんであります。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いつもの通り店の前には待つ人、人、人。半分くらいが日本人です。さすが！このクリームソースはとにかくおいしい。バターが熱々のパンケーキの上で溶け、さらに黄金色のシロップをじゅわーっとしみこませたのもおいしいし、その上にさらにストロベリーやホイップクリームでデコレートしてデザートっぽくするのも魅力だけど、ここのソースはしつこくなくほんのり甘い感じでパンケーキと程よく調和し、また食べきれる量というのもとても良いです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;本当はエクササイズしてから食べるべきでしたが、この後ショッピングして歩き回りました。アフタークリスマスセールのお買い得品がまだあるようなので、ハワイにいらしている方はぜひ！</description>
      <link>http://www.sponavihawaii.com/tabid/190/EntryId/10056/.aspx</link>
      <author>info@sponavihawaii.com</author>
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      <pubDate>Mon, 29 Dec 2008 02:15:00 GMT</pubDate>
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      <title>カイルアビーチ</title>
      <description>&lt;img width="250" height="188" align="left" alt="" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/Canoe Girl/canoe081221.jpg" /&gt;日本から訪ねている家族とカイルアビーチを散歩。本当は白砂に澄んだグリーンの海が美しいカイルアビーチなのだけど、このところの雨で水は茶色に濁っていました。でもいつもは写真のようにきれいなのですよー。&lt;br /&gt;浜辺を裸足でゆっくり散歩するのは気持ちよく、家族はリラックスできたと喜んでくれました。私もしばらく走っていないので、ビーチをランニングしようと思っています。つもり。。。いえ、必ずしますとも、このホリデーシーズンが終わったらね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;また、次期大統領オバマ氏がクリスマスをカイルアのビーチフロントにある豪邸で過ごすということで、カイルア周辺のビーチはホノルル市職員によって、ものすごーくきれいに掃除されたようです。見に行こうと思っても警護が厳しく近寄れないだろうから行きませんが、夏にハワイに来られたとき披露されたオバマさんのボディーサーフィンの腕前はなかなかのもんでした。ハワイの彼への期待はとっても大きいのです。</description>
      <link>http://www.sponavihawaii.com/tabid/190/EntryId/10034/.aspx</link>
      <author>info@sponavihawaii.com</author>
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      <pubDate>Mon, 22 Dec 2008 05:51:00 GMT</pubDate>
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      <title>クリスマス・パーティー</title>
      <description>&lt;img width="188" height="250" align="left" alt="" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/Canoe Girl/100_2903.jpg" /&gt;カヌーガールズが集まってクリスマス・パーティー。朝２時間ほどパドルの練習をした後、一人一品手作りのププを持ち寄ってのポットラック。集まった料理はポルチギーズビーンズスープ、スピナッチボール、キーシュ、スシ、ピッグズ・イン・ブランケット、これはソーセージのパイ皮包みのこと。私は豚キムチを持参しました。デザートにはグラスホッパーパイ。チョコミント味のパイ。飲み物はシャンパンにワイン、そしてクリスマスカラーのジェロショット。ウォッカベースのゼリーを一口サイズのプラスティック容器に詰めたものです。パーティーにはつきものらしい、です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;小学校の先生をしているCちゃんお決まりのクリスマスゲームをしたのですが、これがけっこう難しい。クリスマスキャロルの歌詞をあてたり、パズルをしたり。最後はシークレットサンタが選んだギフトを皆に披露する楽しいひとときを過ごしました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;パーティー会場となったKちゃんのコンドには、今朝Kマートで買ってきて飾り付けをしたというもみの木が。しかし暑い日で、クーラーをがんがん効かせてのパーティーとなりました。我が家ではまだもみの木を買ってないので急いで買わなきゃ、とクリスマス準備を実感しました。</description>
      <link>http://www.sponavihawaii.com/tabid/190/EntryId/10005/.aspx</link>
      <author>info@sponavihawaii.com</author>
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      <pubDate>Mon, 08 Dec 2008 05:45:00 GMT</pubDate>
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      <title>感謝祭の週末</title>
      <description>&lt;img width="250" height="188" align="left" alt="" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/Canoe Girl/canoe081130.jpg" /&gt;木曜日は感謝祭、サンクスギビングデイ、でした。朝から心地よい陽気に誘われ、ターキーの支度をしながらも早速飲み友達が集まってパーティーの開始。オレンジジュースとシャンパンのカクテル、ミモザと、チーズ、クラッカーでスタートし、ターキーはオーブンでローストしたもの、かまどでスモークしたもの、ハワイの伝統料理法イムで蒸し焼きにしたカルーアターキーと三種類が集まりました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;マッシュポテトやドレッシング、ヤムなどのお決まりのサイドディッシュ、ターキーにたっぷりかけるグレービーなどを用意して、ワインと一緒に思いっきり食べ、午後３時にはもうすっかり出来上がってごきげん。アウトドアで楽しむサンクスギビングは初めてだったのですが、カジュアルでなかなかでした。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;その木曜からの連休も今日で終わり。今日日曜日は久しぶりにパドル！ほとんど波のない湖のようなホノルルハーバー付近でしたが、イルカの群れが私たちに向かって泳いできました。まだベイビーのイルカちゃんも、一生懸命ジャンプしてパフォーマンスを見せてくれました。冬の時期はイルカやクジラに遭えるから、やっぱり早起きして海に出るもんだと改めて思った次第です。</description>
      <link>http://www.sponavihawaii.com/tabid/190/EntryId/9976/.aspx</link>
      <author>info@sponavihawaii.com</author>
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      <pubDate>Mon, 01 Dec 2008 05:22:00 GMT</pubDate>
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      <title>収穫の秋</title>
      <description>&lt;img width="250" height="188" align="left" alt="" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/Canoe Girl/canoe081123.jpg" /&gt;今週の木曜は感謝祭、収穫の秋です。今日の日曜はカヌーの練習があったのに、寝坊して休んでしまいました。その代わり、１週間ほど前に庭からもいで黄色く熟れるのを心待ちにしていた我が家で初めての収穫、パパイヤを朝食に摂りました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;思えば、パパイヤの苗を植えたのが２月ごろだっけ。二本植えたパパイヤの苗は、ほんの１０センチほどだったのに、太陽とたっぷりの水、少しの肥料ですくすくと育ち、あっというまに背丈を越したかと思ったら、花をつけ、蜂のおかげかなんだか知らないけどちゃんと実がなり、またたくまに膨らんでついに先週収穫したパパイヤだったのです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;わくわくしながら縦半分にナイフを入れ、種を取り出し、橙色の果肉にスプーンをさくっと突っ込んで一口。ねっとりとした甘みが口中に、これぞトロピカル・フルーツの王様、こたえられません！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;というはずが、ちょっとばかり水っぽい。もう一口。でもやっぱり水っぽい。&lt;br /&gt;うーん。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;きっと、水はたっぷりやったけど、肥料が足りなかったのでしょう。ここんとこ、燃料費の高騰で肥料は過去３倍の値をつけてたから、ちょっとケチってました。でもまた燃料も一年前より低く下がったし、これからはたっぷり肥料を施して、あまーくねっとりしたパパイヤを収穫するつもりです。</description>
      <link>http://www.sponavihawaii.com/tabid/190/EntryId/9963/.aspx</link>
      <author>info@sponavihawaii.com</author>
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      <pubDate>Mon, 24 Nov 2008 06:17:00 GMT</pubDate>
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