今月の15日ワイキキ近くにあるカピオラニ公園で開催されるハーフマラソンに参加します（＞＿＜）！

 

去年もこの大会に参加したのですが今年はコースが少し変更したみたいなのでいったいドコを走るのやら、

 

でもとりあえず、今年初めてのハーフマラソン頑張って走りまっせ！！

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　続、ホノルルマラソンクリニックについて～☆

このクリニックに参加した時に走る距離ですが今現在で上級者グループで１０マイル（16キロぐらい）中級者グループで8マイル（12.8キロぐらい）走ってます。

初心者グループは何マイル走っているか分からないので調べときます！

そして、走る距離ですが毎月少しづつ長くなりホノルルマラソンが近い11月ぐらいになると20マイル（30キロぐらい）走るようになります。

このクリニックですがメンバーリスト等があるのですが、メンバー登録をしなくてもグループに混じって一緒にランニングする事が出来ます。

トレーニングは走りぱなっしでわなく所々にある給水ポイントでは歩いたり雑談をしたりしながら走るので無理なくランニングをする事が出来ます（＞＿＜）

もし走る距離が長すぎたりその日の体調があまり良くなかったりした場合は途中でグループから抜ける事も出来ます～

ちなみに僕は最後までトレーニングに参加してると出勤時間に遅刻してしまうので、最後まで走らなアカンやろ～、と思いながらよく途中で抜け出します（笑）。

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最近僕がよく出没しているホノルルマラソンクリニックと言うトレーニンググループを紹介します！
このグループ参加費はなんとタダ（無料）です！　スバラシイ☆

そんでもってグループ内で初心者グループ、上級者グループといった感じにグループ分けが
されていて自分に合ったグループが選べるので気軽に参加出来ます。

もし、おもろいハワイランナーの方たちに会ってみたい方毎週日曜日の朝7：30にワイキキ近くにある
カピオラニ公園の山側にある公衆トイレ周りに行って見て下さい（＾＿＾）！

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