今日は気持ちよく目覚めたのでカピオラニ公園を走ってみました。

家を出る前にしっかりストレッチ。を、したものの「アレ？ストレッチって
こんなにきつかった？」と思うくらい自分の体の鈍さを認識してしまい
ました・・。体を動かす事は好きだけれど、しっかり運動したのは何年
ぶりか・・。
さて、実際に走ってみるとカピオラニ公園が意外と広い！！まずは
１周と思って走り出しましたが、３分の２くらいで「無理は禁物！！」
という事でウォーキングに切り替えたのでした。。
おまけに途中でビーチへ方向転換をしたので完全に散歩になってました。
それにしても、太陽と風と空と海がそろうと気分は最高です♪


人気の少ないビーチ

公園に戻ると沢山のテントが並んでいて随分賑やかな 様子だった何事かと思い立ち寄ってみました。 「ワイキキアートフェスタ」という催しものが開かれて いたのでテントを見て回りました。（この時点で完全 にランニングは終了しちゃっています。。笑） オリジナルのTシャツ、アクセサリー、雑貨、写真や イラストが並べられていてどれも素敵☆ 詳細... コメント (0)

☆A Happy New Year☆ 投稿者: COZ 投稿日: 2009/01/03 18:13 皆様、明けましておめでとうございます。本年もどーぞ宜しくお願いします・・。 さて、ハワイ暮らしが1ヶ月経ち、少し余裕が出てきた2009年は、ハワイを知る ために自分らしく色々と活動が出来たらいいな～～～なんて思っています。 さて、先日こんな物を食べてみました。（先日とは言っても去年の暮れですが・・。） アサイボウル こちらでの食生活は意識しないと偏りがち。。そんな訳で気になっていた「アサイボウル」 を食べてみました。アサイベリーのスムージーとカットされたバナナとグラノーラにハチミツ がかけられてとってもヘルシー。しかも、冷たくてアサイベリーの酸味とハチミツの甘さが ちょうど良い感じ♪ アサイベリーには体が必要とする栄養分がたっぷり含まれているとか・・。 食物繊維、プロテイン、抗酸化物質などなど。美肌効果もありだそうです。女性の方は ぜひお召し上がりを！！ そして、こんな物も。　 詳細... コメント (0)

Aloha!! 投稿者: COZ 投稿日: 2008/12/24 11:21 ハワイに上陸！！希望に胸を膨らませてのハワイ1年生COZの新しい生活がスタートしました。過去にも何度かハワイには来たことはありますが、私の過去のハワイ歴と言えばこんな感じでした。まずは、ハワイの住人になるまでのハワイ歴を少しばかりご紹介です☆ 詳細... コメント (2)