スケジュール
ピッチング
9:00
|
挨拶、自己紹介、キャンプの説明、ストレッチ
|
9:30
|
上半身の訓練
|
9:55
|
下半身の訓練
|
10:20
|
トータルで身体を使う訓練
|
10:45
|
ピッチングについての説明
|
11:10
|
変化球の練習
|
11:35
|
マウンドピッチング練習
|
12:00
|
終了
|
|
キャッチング
9:00
|
挨拶、自己紹介、キャンプの説明、ストレッチ
|
9:30
|
キャッチングの心得
|
10:10
|
構えとボール受けの練習
|
10:50
|
休憩
|
11:00
|
スローイング練習
|
11:40
|
総合練習
|
12:00
|
終了
|
|
ヒッティング
9:00
|
挨拶、自己紹介、キャンプの説明、ストレッチ
|
9:30
|
フォーム訓練(ストライド)
|
9:55
|
フォーム訓練(スタンス)
|
10:20
|
ケージバッティング
|
10:45
|
UH大学特別メニュー
|
11:10
|
バランス訓練
|
11:35
|
バスケットボールを使った訓練
|
12:00
|
終了
|
|
内野手
13:00
|
挨拶、自己紹介、キャンプの説明、ストレッチ
|
13:20
|
グローブのドロップステップ練習
|
13:50
|
フィールディング練習(バックハンド)
|
14:05
|
フィールディング練習(ファンブル・ドリル)
|
14:20
|
ミーティング
|
14:25
|
ポジション別練習(ファースト、セカンド、サード)
|
14:55
|
ミーティング
|
15:00
|
終了
|
|
総合キャンプ
9:00
|
挨拶、自己紹介、キャンプの説明、ストレッチ
|
9:15
|
ベースランニング、ヒッティングの説明
|
10:15
|
ヒッティング、ピッチング
|
11:45
|
ランチ
|
12:30
|
ミーティング
|
13:00
|
ヒッティング、ピッチング
|
14:30
|
内野手、外野手、キャッチング
|
16:00
|
終了
|
|
※アクティビティーやスケジュールは予告なく変更となる場合があります。
スケジュール
ピッチング
9:00
|
挨拶、自己紹介、キャンプの説明、ストレッチ
|
9:30
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上半身の訓練
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9:55
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下半身の訓練
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10:20
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トータルで身体を使う訓練
|
10:45
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ピッチングについての説明
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11:10
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変化球の練習
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11:35
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マウンドピッチング練習
|
12:00
|
終了
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キャッチング
9:00
|
挨拶、自己紹介、キャンプの説明、ストレッチ
|
9:30
|
キャッチングの心得
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10:10
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構えとボール受けの練習
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10:50
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休憩
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11:00
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スローイング練習
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11:40
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総合練習
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12:00
|
終了
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ヒッティング
9:00
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挨拶、自己紹介、キャンプの説明、ストレッチ
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9:30
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フォーム訓練(ストライド)
|
9:55
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フォーム訓練(スタンス)
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10:20
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ケージバッティング
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10:45
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UH大学特別メニュー
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11:10
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バランス訓練
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11:35
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バスケットボールを使った訓練
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12:00
|
終了
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内野手
13:00
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挨拶、自己紹介、キャンプの説明、ストレッチ
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13:20
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グローブのドロップステップ練習
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13:50
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フィールディング練習(バックハンド)
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14:05
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フィールディング練習(ファンブル・ドリル)
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14:20
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ミーティング
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14:25
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ポジション別練習(ファースト、セカンド、サード)
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14:55
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ミーティング
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15:00
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終了
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総合キャンプ
9:00
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挨拶、自己紹介、キャンプの説明、ストレッチ
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9:15
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ベースランニング、ヒッティングの説明
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10:15
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ヒッティング、ピッチング
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11:45
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ランチ
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12:30
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ミーティング
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13:00
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ヒッティング、ピッチング
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14:30
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内野手、外野手、キャッチング
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16:00
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終了
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※アクティビティーやスケジュールは予告なく変更となる場合があります。