ベストコンディションでホノルル・マラソンに参加しよう!そしてレースの疲れも吹き飛ばそう!お薦めスポーツマッサージ
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ベストコンディションでホノルル・マラソンに参加しよう!そしてレースの疲れも吹き飛ばそう!お薦めスポーツマッサージ

2012年11月8日   Number of views (3109)  ワイキキスポーツマッサージスパ

 

マラソン マッサージ
ALOHA! Nicoleです。

ホノルル・マラソンまで1カ月を切り、参加される方はいつにも増してトレーニングに精が出てしまう頃ではないでしょうか?!足がパンパン、あるいはつってしまうってことはありませんか?

そんな普段からの、あるいはフライトで溜まってしまった疲れを吹き飛ばし、ベストコンディションでホノルル・マラソンに参加しましょう!そしてもちろんマラソン後にも頑張ってくれた筋肉、体にご褒美を!
マラソン マッサージ
今回ご紹介するザ・マッサージ・スペシャリスツはハワイ・コンベンション・センターからすぐそこ!モダンなガラス張りの高層ビルセンチュリー・ビルディングの5Fにあります。

良いタイムを残し、体を痛みつけずに大会に挑みたいですよね?そこでスポナビがおススメするのが、ハワイ・コンベンション・センターでのパケットピックアップ際に一度立ち寄ること!大会前に筋肉を正しく伸ばし、正常な状態に戻すことで、筋肉が疲労するタイミングを遅らせることができますし、ケガの防止にもなります!まさにベストの状態での出場が可能に!

そして大会後にももう一度行い、酷使した筋肉をもみほぐし、疲労回復をスピードアップさせましょう!こうすればマラソン後も思う存分旅行を楽しめますよ!

そしてスポナビ限定特典があります!12/5-12/11の期間に2セッションご予約された方に$10オフ!これは行くしかありません!
マラソン マッサージ
そこでホノルル・マラソンには出場しませんが、普段から「走るの大好き」Tomomiがスポーツマッサージを体験してきちゃいました!
マラソン マッサージ
ザ・マッサージ・スペシャリスツでのスポーツマッサージは通常オイルを使用し、衣類を脱いで行いますが、今回は撮影も兼ねていたのでジャージ着用のままのドライマッサージでお願いしました。もちろんこういったリクエストにも答えてくれますよ!

セラピストはターシャさん。彼女はスポーツマッサージのスペシャリストで、「筋肉のこり、ストレッチにおいてはまかせて!」とのことでした!
マラソン マッサージ
まずは上半身。凝り固まっている筋肉をほぐし、血流を良くしてくれます。私は肩と手ががちがちだと注意されちゃいました!

凝っているところを集中的に行い、好みの強度に合わせてくれます。コリコリっという音が何度も・・・老廃物が溜まっている証拠ですね。
マラソン マッサージ
続いてはおしり。おしりも気づかないうちに凝っているんですよね~。

自分ではなかなかほぐせないので、やはりプロの手が必要です!少しくすぐったいけど、ホント気持ちいい!
マラソン マッサージ
最後は足。ランナーにとっては一番重要ですよね!

スポーツマッサージではストレッチ動作を含めるので、普段重心が偏っている足、あるいは走っている時の「クセ」から出てしまう疲れを取ってくれ、筋肉を正常な状態に戻します。
マラソン マッサージ
コリがある程度取れたら、流れるような動作に入り、血流を良くします。
マラソン マッサージ
もちろん足の先、指までマッサージしてくれます。ターシャさんの手はまさにゴッドハンド!足は軽くなりましたし、コリ固まっていた肩も問題なく回せるようになりました!

清潔感ある個室で、ヒーリングミュージックを聞きながら心も身体もリラックス♪自信を持っておススメします!
マラソン マッサージ
もうひとつのお勧めは施術前にサウナを利用して(暖めておいてもらうよう事前予約が必要)あらかじめ筋肉を緩めてから行うこと!

これによりマッサージの効き目が断然アップ!そして施術後ももう一度入ってリラックスタイムを!マッサージの余韻に浸れます☆シャワー室もあるので、大会後の汗を洗い流してからマッサージを受けられますよ!サウナ、シャワーの利用はもちろん無料です!

ザ・マッサージ・スペシャリスツ、ホノルル・マラソン前後はもちろんのこと、スポーツマッサージ以外にも多数のトリートメントを用意しているので、どんな方でも満足の行くマッサージが受けられますよ!

お申し込みはコチラから!