コスパ最高!無料で開催のヨガ&ワインイベント
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コスパ最高!無料で開催のヨガ&ワインイベント

2018年5月15日   Number of views (892)  アロハ女子ヨガレッスンヨガ、

Aloha!Eriです。

数年前からヨガブームが起こり、今ではものすごい勢いでヨガ人口が増えてきています。

ハワイでもスタジオヨガからビーチ、パークの屋外ヨガなど様々なスタイルでヨガが楽しまれています。

今回は「ワイン&ヨガ」というユニークなイベントに参加してきました。

一見、共通点が無さそうなワインとヨガですが、最近の研究ではワインは健康効果が実証されており、適量であれば肥満や心血障害のリスクを軽減する健康に優れた飲み物です。

お酒は好きだけど、カロリーが気になるという方にはワインは適量を守れば美味しく健康効果が得られます。

太りやすいビールに比べると、ワインの糖質は10分の1しかなくダイエットにも最適です。

さらにヨガは、体の調子を整え心身ともに健康にするスポーツのひとつであり、呼吸とともに自分と向き合い体質改善など、私たちの生活に密接に関わっている健康法です。

この健康的な2つを合わせた「ワイン&ヨガ」は、理に叶うイベントです。どんなイベントかレポートしてきました。

お洒落スポットでヨガイベント

コスパ最高!無料で開催のヨガ&ワインイベント

開催場所は、ショッピングやレストランが続々とオープンしているお洒落スポット、ワードビレッジ内です。

近くには、人気のコアパワーヨガのスタジオがあり周辺にはヨガマットを持ったヨギーニたちが歩いているのをよく見かけます。

コートヤードで行われる屋外ヨガは、サウスショアショッピングセンターの向かいにあるビルで、特徴的なデザインのビル1階の広場で行われます。

コスパ最高!無料で開催のヨガ&ワインイベント

ドロップインができ、予約不要イベントです。

入口では、自分の名前のサインをし、好きなところにマットを広げます。

無料でマットの貸出しもあるので、手ぶらでもちろん可能です。

マットの数に限りがあるので、レンタルの場合は早めにマットの確保が必要です。

パワー系ヨガ<英語レッスン>

コスパ最高!無料で開催のヨガ&ワインイベント

レッスン開始は、夕方5時半です。

この日は、40名程のヨギーニが集まってきていました。

レッスンは英語なので、ローカルの方たちが多く参加されていました。

英語が分からなくても、ヨガは同じように動けば問題ないので、言葉の壁は関係ないなと感じます。

コスパ最高!無料で開催のヨガ&ワインイベント

レッスン内容は、中級者向けのパワー系のフローヨガでした。

コアパワーヨガのインストラクターが担当しているだけあり、体感を鍛えるポーズが多めです。

腹式呼吸を意識しながら、きついポーズにもチャレンジしていくので、汗がじんわり出て体もすっきりしていきます。

屋外で気持ちの良い環境と新鮮な空気が最高のシチュエ―ションでした。

無料ワインサービス

コスパ最高!無料で開催のヨガ&ワインイベント

ヨガ終了後には、無料のワインの提供がされます。

お酒好きな方、苦手だけど適量なら楽しめる方には嬉しいサービスです。

中庭のすぐ横には併設されているバーカウンターがあり、赤ワインと白ワインのチョイスができます。

しかし、ヨガ後の体はなんでも吸収しやすいスポンジのような状態です。

飲みやすいワインでしたが、アルコールはかなり回りやすく飲みすぎは注意ですね。

コスパ最高!無料で開催のヨガ&ワインイベント

私は、白ワインをチョイスしました。

白ワインにはカリウムが豊富に含まれており、水分や老廃物を排出してくれるのでデトックス効果が高いんです。

レッスンは6:30pm頃に終了するので、ちょうどサンセットが眺めながら優雅な時間を過ごすことが出来ました。

コアパワーヨガの先生たち

コスパ最高!無料で開催のヨガ&ワインイベント

ヨガレッスンは、毎週コワパワーヨガのインストラクターが交代でレッスンを行っています。

この日のインストラクターは、SUPヨガインストラクターもされているケティー(Ketie)先生。

コワパワーヨガとは、アスリートも通う究極の体感トレーニングヨガで日本でも人気のスタジオです。

ケティー(Ketie)先生もレッスンはハードでパワフルなイメージでしたが、レッスン後には親しみやすくとっても明るい先生でした。

お酒も入り、先生や参加者と気軽に話せるのも楽しいところでした。

少々ほろ酔い気味の私でしたが、気持ちいい気分でイベントが終了しました。

ヨガイベントは、毎週木曜日5:30pmより行われています。

ワインサービスがあるのは、月に1回のみで公式HPより公開されています。

イベントスケジュールはコチラ。(地図あり)
https://www.wardvillage.com/events/courtyard-yoga


色んなスタイルでヨガイベントが行われており、ユニークなヨガイベントが多いハワイ。

また新しい楽しいイベントがあればレポートしていきます。