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    <title>ﾄｹﾋﾟのメンソ~レhawaii日記</title>
    <description>トケピのブログです。</description>
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    <pubDate>Wed, 03 Dec 2008 14:01:19 GMT</pubDate>
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      <title>稽古後のお寿司</title>
      <description>日曜日、３年ぶりに剣道をしにいきました。&lt;br /&gt;場所はカイムキのセブンイレブンの向かいのジム。&lt;br /&gt;そこのジムに剣道をしにいくのは３年半で４回目になります。（たったの４回&lt;img alt="" src="http://www.sponavihawaii.com/Providers/HtmlEditorProviders/Fck/FCKeditor/editor/images/smiley/msn/embaressed_smile.gif" /&gt;）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;稽古が終わってすぐに筋肉痛が始まり今日は水曜日なのにまだ全身痛みます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;週に３回ほど２キロぐらい走るし筋トレもするので運動不足のはずはないけど全身筋肉痛です。&lt;br /&gt;剣道とランニングでは使う筋肉が違うようです。</description>
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      <author>info@sponavihawaii.com</author>
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      <pubDate>Wed, 26 Nov 2008 12:35:00 GMT</pubDate>
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      <title>焼肉！！</title>
      <description>マイミクのKANNAさんとアラモアナショッピングセンターの近くにある&lt;br /&gt;焼肉ソウルガーデンに行ってきました&lt;img alt="" src="http://www.sponavihawaii.com/Providers/HtmlEditorProviders/Fck/FCKeditor/editor/images/smiley/msn/regular_smile.gif" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;手前にあるのはオイスタージュンで後はナムルです！！&lt;br /&gt;＊ソウルガーデンのオイスタージュンには野菜も入っていて美味しかったです。&lt;br /&gt;＊ソラボル（コレもアラモアナ近くの韓国料理）のオイスタージュンは野菜とか入ってなくてシンプルで美味しいです。&lt;br /&gt;&lt;img height="240" alt="" width="180" src="http://www.sponavihawaii.com/Portals/3/yukiblog/3.jpg" /&gt;</description>
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      <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 12:07:00 GMT</pubDate>
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      <title>☆フォー☆</title>
      <description>&lt;p&gt;&amp;#160;先週サンディエゴに住んでいる台湾人の友達がハワイに来たのでアラモアナショッピングセンター近くにあるグリンパパイヤに行って来ました&lt;img alt="" src="http://www.sponavihawaii.com/Providers/HtmlEditorProviders/Fck/FCKeditor/editor/images/smiley/msn/wink_smile.gif" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ココのフォーは美味しい！！&lt;br /&gt;麺はマイランっていうチャイナタウンのところの生麺ぽいところが好きです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;＊写真を撮る前にかき混ぜてしまいました。。。&lt;br /&gt;&lt;img height="180" alt="" width="240" src="http://www.sponavihawaii.com/Portals/3/yukiblog/pho.jpg" /&gt;&lt;/p&gt;</description>
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      <pubDate>Fri, 31 Oct 2008 04:22:00 GMT</pubDate>
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      <title>コーヒー　ＯＲ　ティー？！</title>
      <description>よく行くんですけど、マッカリーショッピングセンターにあるcoffee or teaに行ってきました&lt;img alt="" src="http://www.sponavihawaii.com/Providers/HtmlEditorProviders/Fck/FCKeditor/editor/images/smiley/msn/wink_smile.gif" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ここのミルクティーが最高！！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;※アメリカの携帯で写真を撮ったので画像があまりよくないです。&lt;br /&gt;&lt;img height="240" alt="" width="320" src="http://www.sponavihawaii.com/Portals/3/yukiblog/coffee or tea.jpg" /&gt;</description>
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      <pubDate>Sat, 25 Oct 2008 00:21:00 GMT</pubDate>
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      <title>ど～も、ﾄｹﾋﾟです。</title>
      <description>&lt;div style="margin: 0mm 0mm 0pt"&gt;先月からスポナビハワイでインターンシップをする事になりました。&lt;/div&gt;&lt;div style="margin: 0mm 0mm 0pt"&gt;現在、ＫＣＣ（カピオラニ・コミュニティー・カレッジ）に通っていますが、学校に通いながらスポナビハワイで働きます！！&lt;/div&gt;&lt;div style="margin: 0mm 0mm 0pt"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div style="margin: 0mm 0mm 0pt"&gt;今回初のブログで何を書こうか戸惑っていますが、ﾄｹﾋﾟのブログは主に私のハワイ生活、留学について書き続けたいと思っています☆&lt;/div&gt;</description>
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      <author>info@sponavihawaii.com</author>
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      <pubDate>Fri, 10 Oct 2008 01:13:00 GMT</pubDate>
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